Kun je wel wat extra energie gebruiken? Kom dan naar deze workshop.
Energie. Soms heb je er te veel van. Soms te weinig. Van sommige dingen krijg je energie en andere dingen vreten energie. Als je bewust omgaat met je energie ervaar je meer rust en minder stress.
In deze workshop leer je bewust omgaan met je energie met een ademhalingsoefening. We onderzoeken waar je energie van krijgt en wat je energie kost en we kijken wat we kunnen doen om daar balans in aan te brengen.
Met de Vijf Tibetanen - een yogaserie met vijf yoga-oefeningen - laat je je energie weer stromen. Het wordt een fijne mix van theorie, stilzitten en bewegen.
|
|
|
