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MHACC 美國華裔精神健康聯盟12/31/2020 第198期通知
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親愛的大家:
      在這溫馨的跨年夜,辭舊迎新之際,2021終於近在咫尺。此刻,記憶波濤翻湧而至,不由感慨:2020年是我們最難熬, 付出心力心血最多的一年! 大家一起經歷了很多很多,一起潮起潮落,一起走過漫漫坎坷長途!
      我深深地知道,疾病沒有節假日,目前某些朋友的家庭甚至還陷入困境,相信我們以愛陪伴,與您同行,希望的曙光必現。祝愿您每一份的努力,在2021年都會得到加倍補償!願我們2020年所有的遺憾, 是2021年驚喜的鋪墊!
     感謝每一位關注和支持精神健康領域的朋友,我們在這條人生荊棘之路相遇、相知!致敬這一年所有的磨難,讓我們變得更加強大;致敬這一年所有的歡樂喜悅,讓我們的生命五彩斑斕! 期盼2021年的新征途上,我們一起努力、一起加油!感恩和祝福!
     致謝我們親愛的義工團體! “服務他人,快樂自己”,他們的辛勤工作和奉獻精神感染著身邊每一個人,公益之路因為他們的堅持而走得更遠!2021年,義工們灑下辛勤汗水,在疫情肆虐下舉辦了舉行“華裔安心行動”系列網上直播講座,並和KTSF26電視台合作,從四月起,持續了長達六個月的疫情的精神健康看護--十分鐘反複播放包括三方面:疫情下的心理防護、疫情下的患者保健、疫情下的社區關懷;組織了50多次互助組活動,救助熱線同時運作,幫助了500多個家庭;啟動華人愛心食物活動,為舊金山灣區有精神障礙挑戰的家庭及無家可歸流浪者免費提供了1380份愛心餐;全力以赴開發兩款手機應用程序軟件App,調查訪問了近百名特定用戶,48次研發會議後,軟件初具模型;舉辦了3期NAMI家連家免費網上精神健康課程(普通話和廣東話),義工們定制講義,寄出教材遠至加拿大、夏威夷等地,惠及60個家庭;2020年6月起,聯盟成為NAMI全美總部的中文教材顧問,傾盡全力支持2021年中文項目的開發,此工作量巨大,但義工們幹勁實足,無怨無悔;第九屆邁向健康華裔社區活動勝利閉幕,聯盟呼籲健康運動和飲食習慣,超過130名朋友積極回應,發來運動短視頻或相片和小短文,希望籍有益康復的活動提升居家抗疫的生活品質;防範於未然,在媒體科普大選期如何維護精神健康知識,讓民眾的緊張情緒得到舒緩;義工們定期回訪患者朋友,關懷那些因病而流浪街頭的患者,為有需要的患者和家庭提供幫助,成功幹預了23起源於精神障礙的自殺事件;不遺餘力地推動多個益於精神健康的法案,成功建立起社區需求與政府之間的橋樑。至此,美國華裔精神健康聯盟MHACC的工作再次獲得肯定,被加州眾議員朱感生議員評為2020年的社區英雄。
    經過多年建設,MHACC聯盟已成為了不折不扣的華裔患者家庭的長期護航使者。年底善心捐款從四面八方湧來,這種對大家工作的肯定和愛護讓義工們無比動容! 3、2、1,讓我們一起舉杯,向勇敢面對挑戰的朋友致意,向風雨與共的伙伴們致意,向2020一整年的記憶致意。再見2020!相信多年以後,當記憶翻湧,所有記憶,所有真情愛恨匯集到一起,凝聚成一個我們悲喜與共難忘的2020!!
   新的一年在即,我們躊躇滿志,期待與大家在2021年大展宏圖,為我們的美好將來添磚加瓦!
誠意邀請您參加1月23日週六歡慶農曆春節網上聯歡年會,期待与您一起歡歡喜喜過大年!
2021年元月23日下午,美華精神健康聯盟MHACC春節聯歡網上年會隆重開幕,時長一小時, 敬請期待!!
美西時間2:00-3:00pm(PST)
美中時間3:00-4:00pm(MST)
美東時間5:00-6:00pm(EST)
網上歡聚鏈接:
https://youtu.be/Y18QSoo_bYs
恭候您和家人大駕光臨!
           衷心祝福各位朋友,2021平安喜樂!祝福社區平安祥和!

美國華裔精神健康聯盟 執行長
Elaine Peng 彭一玲 敬上

 
 


 1. 招募義工:在當前疫情和經濟危機雙重打擊下,非營利機構運作資金變得異常緊張。 12月理事會會議決定,聯盟將成立MHACC Fundraising Committee籌款委員會,現正招募會員,歡迎有此經驗的熱心人士報名參加,有意者請電郵聯繫委員會會長:Henry Huang <henryhuang@mhacc-usa.org> 非常感謝! 


 
2.  2021年遠程互助組安排, 新年新氣象:

 固定的Zoom鏈接: https://zoom.us/j/7413232578 

請組員按組別時間段進入Zoom, 也可選擇直接撥打電話, 1669 900 9128 或 1346 248 7799, 鍵入數字 741 323 2578(Meeting ID)參加。

每月第二個週六
時間:11:00 am to 12:30 pm
組別:NAMI Connection-API English Peer Support Group患友英語互助組
時間:1:30 pm to 3:00 pm
組別:患友廣東話互助組
時間:3:30 pm to 5:00 pm
組別:照顧者(家人)廣東話互助組

每月第三個週六
時間:1:30 pm to 3:00 pm
組別:患友普通話互助組
時間:3:30 pm to 5:00 pm
組別:照顧者(家人)普通話互助組




3. 好消息! 鍛煉沒負擔,享受放鬆,放飛心情!歡迎加入“跳入精彩人生” ,大家一起保持身心健康!開心過好每一天!

資深Zumba認證教練Cathy Peng 彭念霞女士,天天義務愛心奉獻,與大家開心健身,無論男女, 手,臂,腳,腿,頭,頸,腰,肚都運動起來, 精選中英音樂,不時變換音樂與鍛煉類型:Zumba,瑜伽,減肚瘦腰,形體練習等, 感恩Cathy的大愛和付出!

週一至週五下午(節假日除外)
西部時間:4:30-5:30pm(PST)
中部時間:5:30-6:30pm(MST)
東部時間:7:30-8:30pm(EST)

每次固定鏈接Zoom link 一樣
https://us02web.zoom.us/j/88904068282?pwd=NE8xVitkWHVidi9zVE5JRStNdHVWZz09
Meeting ID會議號: 889 0406 8282
Passcode密碼: 8888



歡迎掃碼進入“跳入精彩人生”微信群, 提醒家人與朋友一起鍛煉,我們約定你啦!

4. 2020年第九屆邁向健康運動!阿拉米達郡10X10 健康運動由來:數據統計,在美國有精神問題挑戰的人群平均壽命比一般人群少25年,鑑此,阿拉米達郡在2012年推出一個呼籲健康運動的項目,希望在十年的時間增加精神疾患患者十年的壽命,呼籲健康運動和飲食習慣。籍此種種有益康復的活動來提升生活品質。提供支持和減少歧視。
    美國華裔精神健康聯盟MHACC一直是阿拉米達郡10×10健康運動籌委會成員之一。感謝為10×10健康運動付出的所有義工們!
美國華裔精神健康聯盟MHACC一直是阿拉米達郡10×10健康運動籌委會成員之一。感謝為10×10健康運動付出的所有義工們!每年,我們都設有專門的展位來推廣在華裔社區精神衛生健康領域的活動。
這是往年的視頻:https://youtu.be/mGwU44ghW1Y 生命在於運動,讓我們在家動起來! !🤗 共同創造美好的生活!
謝謝超過百位朋友的積極回應, 得到其中部分朋友的許可, 和大家分享他們居家抗疫時的運動相片, 非常感謝, 我們一起加油!


5. 向英雄們-----我們最可愛的人致敬!恭喜美國華裔精神健康聯盟MHACC被評為2020年社區英雄!謝謝加州眾議員朱感生議員對聯盟工作的認可。感恩義工們的一路同行,大家繼續加油!




 
6. 一年一度的Membership登記會員
請支持我們,成為我們的會員,壯大我們的隊伍! 會費:年費5美金,終身會員:50美金。
詳情請點擊以下鏈接:
https://www.mhacc-usa.org/%e6%94%af%e6%8c%81%e6%88%91%e5%80%91/



7. 當新型冠狀病毒疫情廣泛傳播之際,不少朋友憂慮工作和財務狀況。失去了工資,如何求助?如果孩子學校因冠狀病毒關閉該怎麼辦?當我得病或需要照顧家庭時該如何?家裡有人是高危人群怎麼辦?如果在工作場合暴露在COVID-19將如何?
       以上問題解答請參看以下指南
       
新型冠狀病毒疫情下 – 加州勞工法指南
社區幫助:申請失業金援助請致電留言“華人進步會” 1 415-391-6986


防疫措施請做好, 勤洗手、多通風,不紮堆、少出行,大家過個安心年!


              美國華裔精神健康聯盟是聯邦認可的全國性501(c)(3)非營利公益機構,致力為華人社區的心理/精神健康提供服務,我們的點滴成長離不開您的支持。按下圖片即可在進行樂捐,非常感謝您的慷慨捐獻。
                        

         捐舊車支持我們的工作!您可以透過網站或致電855-500-7433捐出任何狀況的舊車(免費上門拖走舊車),並把舊車出售後的淨額指定捐給MHACC,可以得到退稅憑證。
            


              

                       
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