Copy
MHACC 美國華裔精神健康聯盟 2/11/2022 第210期通知
View this email in your browser


親愛的大家:
      祝福大家團團圓圓!元宵節快樂,平安吉祥!
2020年伊始,新型冠狀病毒肺炎影響著全球華人,我們看著一幕幕人世間的慘劇上演 恐懼、焦慮、擔憂不良情緒困擾著每一個人。好消息是疫苗研發成功, 接種有效, 專家們多次強調:目前絕大多數住院和死亡都發生在未接種疫苗的人群,而不是接種疫苗人群。已經接種的疫苗對德爾塔和奧密克戎變異株仍然有效, 全力掃除新冠肺炎疫情陰霾, 大流行的急劇期已經進入尾聲,終將在2022年終結。因此我們有理由相信: 虎年必能戰勝疫情!
    請欣賞美華精神健康聯盟MHACC為大家準備的網上春節聯歡年會! 一起歡歡喜喜過大年! ! Happy Lunar New Year of the Tiger 2022!!


衷心祝福各位2022年
    健康、平安、喜樂!

美國華裔精神健康聯盟 執行長
Elaine Peng 彭一玲 敬上



1.  🧨🧧💐🎉虎年大吉!新年新氣象!虎🐯年伊始,我們在第四個週六增加了一個患友英文互助組,也啓用了新的鏈接,今後患友和家人分別用不同的互助組Zoom 鏈接。

患友互助組活動安排如下:

每月第二個週六 (2/12/2022)
🐯時間:11:00 am to 12:30 pm(美西時間)
✅組別:NAMI Connection-API English Peer Support Group患友英語互助組

🐯時間:1:30 pm to 3:00 pm (美西時間)
✅組別:患友廣東話互助組  

每月第三個週六 (2/19/2022)
🐯時間:1:30 pm to 3:00 pm (美西時間)
✅組別:患友普通話互助組  

每月第四個週六(2/26/2022)
🐯時間:11:00 am to 12:30 pm(美西時間)
✅組別:NAMI Connection-API English Peer Support Group患友英語互助組

患友互助組 網上會議Zoom: https://zoom.us/j/91311874702?pwd=VzJkNm5wSTJ0TnFXTmtObC9heVg1UT09
Meeting ID: 913 1187 4702
Passcode: MHACC 

可進入Zoom, 也可選擇直接撥打電話, 1669 900 9128 或 1346 248 7799, 
鍵入數字  913 1187 4702(Meeting ID) 
密碼:572063

*********************
照顧者(家人)互助組活動安排如下:

每月第二個週六 (2/12/2022)
🐯時間:3:30 pm to 5:00 pm (美西時間)
✅組別:照顧者(家人)廣東話互助組

每月第三個週六 (2/19/2022)
🐯時間:3:30 pm to 5:00 pm (美西時間)
✅組別:照顧者(家人)普通話互助組

照顧者(家人)互助組 網上會議上Zoom: https://zoom.us/j/7413232578 
可進入Zoom, 也可選擇直接撥打電話, 1669 900 9128 或 1346 248 7799, 鍵入數字 741 323 2578(Meeting ID)參加。

期待與您相聚! 🐯🙏🏻😇




2. 好消息!
千呼萬喚, 美國華裔精神健康聯盟MHACC終於開發出了兩款專門服務我們社區的手機應用程序軟件App。過去兩年來,聯盟付出了大量的心血努力,  15名研發員工及義工召開過170多次會議,徵集了118名面試者,做了兩百份問卷,舉行過60次一對一的訪談,可以說,我們app的開發基於強大的社區要求。應用程序軟件App一款目標對像是患者,另一款目標對象使用者是照顧者. App上架工作正在Apple和Google同步進行,  成功後會進入測評階段, 大家可以在YouTube上先一睹為快, 希望大家一如既往地支持我們。

照顧者機應用程序軟件App(點擊畫面看介紹)



患友應用程序軟件App(點擊畫面看介紹)


 

3. 請加入我們的抗議行列! 抗議越來越多的精神疾病患者在疫情下, 因為沒有得到有效的醫治而流落街頭! 我們希望捍衛大家的醫療保健!這是一項基本人權!患病流浪者需要醫院醫治, 不是被拋棄在街上和被扔進監獄! 我們希望阿拉米郡政府不要錯誤使用紐森州長計劃用於建設精神衛生基礎設施(醫院)和住房的數十億美元資金! 
地點: 1221 Oak StOakland, CA 94612
時間:  2月13日周日下午一點





亞健社心理服務專科將幫助無家者的方法輯錄成信息圖供大家參考:


4. 網上工作坊公告:亞健社心理服務專科防備計劃將舉行一個疫情期間更要善待自己工作坊,讓我們認識反亞裔種族主義如何影響社區,愛惜自己、心理健康和藝術治療的基本知識,使用藝術和日記來減少焦慮和壓力的方法和講者個人治療經驗。工作坊詳情如下:

主題: 疫情期間更要善待自己
日期: 2/24/2022 (星期四) 
時間: 上午9:00-10:00
講者: Sharon Tan (亞健社心理服務專科實習輔導員)
語言: 廣東話
Zoom 會議鏈接: https://us06web.zoom.us/j/2343694221


5.由於歧視、仇視亞裔的案件增加,為維護社區治安,東灣台山同鄉會組織的社安隊, 每天在奧克蘭中國城(Oakland Chinatown)兢兢業業義務巡邏,台山屋崙華埠社安隊成績顯赫!成績顯赫!收到社會各界的讚揚!目前Oakland Chinatown 屋侖華埠治安問題裡面不少是精神狀況惡化的人士,淪落街頭,視頻:Oakland Chinatown Crisis Rescue 危機事件處理
https://youtu.be/g3XtI0lc8KA 如果有義工願意加入華埠社安隊巡邏,請在以下鏈接報名。非常感謝。
https://tinyurl.com/chinatownpatrol


6.  🎉📣好消息!! 美國華裔精神健康聯盟MHACC推出公益健康項目🎵✅
【 歌聲暢享人生Sing A Song】
特聘:男高音夏陽老師
每週二晚上 美西時間7:30-8:00pm 大家Zoom上見! 💕💐
活動介紹:【 歌聲暢享人生】每週二晚半小時內,具有傳奇色彩的抒情男高音夏陽老師會對某一首歌進行介紹分析,現場歌唱, 一起分享歌聲的美妙,以此來緩解大家的壓力,慰藉心靈,籍此激發起大家對唱歌的興趣和愛好,共享美好人生。🍃🍃
Zoom點擊鏈接 https://zoom.us/j/8507916770?pwd=VEdOM0EySEZpS1ZralhGV2l6NEo3Zz09
Meeting ID: 850 791 6770
Passcode:66
我們身體有著上天賜予最好的樂器, 大家一齊好歌唱不停, 唱出好心情!🥰🥰🥰
歡迎【 歌聲暢享人生Sing A Song】, 我們約定你啦!
https://youtu.be/vOX9toAa3O0


7. 好消息! 鍛煉沒負擔,享受放鬆,放飛心情!歡迎加入“跳入精彩人生” ,大家一起保持身心健康!開心過好每一天!
⬇️以下是AFI云健身俱乐部和Cathy 老师开心健身舞平台的本周运动健身课程表:
请大家注意AFI和开心群的Zoom ID 和密码不同。欢迎大家邀请家人朋友选择健身,传递健康传递爱!
Be happy, Be healthy! 






歡迎進入“跳入精彩人生”, 提醒家人與朋友一起鍛煉,我們約定你啦!

 
8. 好消息:El Camino Health 新推出-心理健康加油站
心理健康講座系列 每月講座, 臨床心理醫師李偉倩主講
講師簡介:普度大學心理諮商博士,史丹福大學博士後研究,全國認證的臨床心理醫師,任教於加州州立大學聖荷西分校,提供數百場對專業人員的心理健康的訓練講習。
面對不可知的疫情發展和急速變化的外在環境,每個人都有不同程度的身心壓力,都需要學習調整適應,培養心理的靭性。臨床心理醫師李偉倩,擁有豐富的臨床經驗,深諳心理健康問題的來源,與我們生活中的人際闗係與自我照顧等課題習習相關,她會以生活中實際的案例,實用可行的建議,幫助我們學習如何強化我們的身心健康。
其實你可以懂我的心 - 有效的溝通技巧 - 觀看影片
更多資訊請瀏覽網站:https://www.elcaminohealth.org/services/chinese-health-initiative/specialty-programs/community-wellness/emotional-well-being/depression-zh


9. 加州COVID-19疫苗供應情況 https://www.vaccines.gov/
此網站統計了目前加州提供covid 19 疫苗的地點跟符合條件的要求, 大家請留意網站更新
防疫措施請做好, 勤洗手、多通風。

社區衛生健康公告:亞健社現為民眾提供輝瑞(Pfizer)新冠疫苗加強針!

如需預約接種新冠疫苗,請致電亞健社新冠病毒熱線 (510) 735-3222

10. 恭喜美國華裔精神健康聯盟MHACC成為加州CalHOPE Con​​nect項目的合作方
該項目為所有加州居民提供疫情下安全可靠的,具有文化敏感性的情感支持。



11. 傷害華裔及亞裔的罪案增多,美國目前的種族主義氛圍前所未見。目前針對亞裔的襲擊主要動機,不少是襲擊者聽信美國盛傳“華人帶來了COVID-19新冠病毒”的謠傳,因此當地警方及司法機關成立專案組,重點關注此類犯罪的種族主義因素。這是The Asian American Psychological Association (AAPA)美國亞裔心理學會建議民眾在遭受歧視時的回應。


請舉報您遭遇的反亞裔仇恨事件,讓數據引起社會關注,政府與各界合作共同解決這嚴峻問題,同心協力守護好華埠家園,點擊下圖可舉報事件,非常感謝。

12.【社區活動】關愛社區,從心開始
齊心協力支持屋崙華埠和幫助受害者
活動日期:2022 年 2 月 25 日,星期五
活動時間:下午 4點至7點
活動地點:麥迪遜公園,
810 Jackson St, Oakland, CA 94607
活動簡介:
• 了解亞健社的社區康復部,以及其提供給受害者相關的支持服務,
•活動現場提供資源攤位,文化表演,免費小吃 ,
• 歡迎預約新冠病毒疫苗或測試,
請按CDC 安全指引,戴上口罩參加活動。


13. 又是報稅季!
現在中低收入納稅申報人可以通過社會服務機構的 2021-2022 年志願者所得稅援助 (VITA) 計劃預約免費報稅服務。稅務服務只能預約。
請複製並前往預約網頁  public.alamedasocialservices.org/EITCScheduler ,預約登記需要提供手機號碼或電子郵件。
在見面時,報稅人必須出示所有必需的稅務文件。如果缺少文件,則需要重新安排預約。
免費報稅服務將執行嚴格的新冠病毒安全協議。所有客戶和稅務計劃志願者都必須戴口罩並遵守社交距離要求。

 
當您經歷恐懼,焦慮和痛苦, 不要遲疑, 請撥打我們的心理援助熱線 (800) 881-8502, 我們一直在您身旁!

              美國華裔精神健康聯盟是聯邦認可的全國性501(c)(3)非營利公益機構,致力為華人社區的心理/精神健康提供服務,我們的點滴成長離不開您的支持。按下圖片即可在進行樂捐,非常感謝您的慷慨捐獻。
                      

         捐舊車支持我們的工作!您可以透過網站或致電855-500-7433捐出任何狀況的舊車(免費上門拖走舊車),並把舊車出售後的淨額指定捐給MHACC,可以得到退稅憑證。
            


              

                       
                              美國華裔精神健康聯盟敬啟
            
                              www.mhacc-usa.org
NAMI Chinese
NAMI Chinese
Email
YouTube
NAMI Chinese
       www.mhacc-usa.org
Copyright © *2021 Mental Health Association for Chinese Communities* *美國華裔精神健康聯盟*All rights reserved.

 更改您的郵箱 或 取消訂閱
 






This email was sent to <<Email Address>>
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
Mental Health Association for Chinese Communities · 3160 Castro Valley Blvd., Ste 210 · Mailbox 15 · Castro Valley, California 94546 · USA

Email Marketing Powered by Mailchimp