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MHACC 美國華裔精神健康聯盟9/30/2020 第196期通知
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親愛的大家:
      非常時期,非常牽掛。
      海上昇明月,天涯共此時。因為疫情,我們放棄了節日的歡聚,中秋佳節臨近,讓我們過一個別開生面的網上慶中秋吧!
Arise亞裔健康小組線上中秋慶祝活動
日期: 10/1/2020 週四 ARISE 中秋特別節目
時間: 5pm-6pm
- 亞裔社區成員節目表演
- 主題燈籠及繪畫競賽
- 中秋傳統以及故事分享
- 廣式月餅和韓式炒年糕製作展示
觀看鏈接Zoom meeting:
https://bach-health.zoom.us/j/91887463207
*所有參與者均有機會獲取獎品*

        希望您安好, 我無恙。
             衷心祝福
    中秋佳節吉祥如意!  健康、平安、喜樂!       

美國華裔精神健康聯盟 執行長
Elaine Peng 彭一玲 敬上


 

 1. 九月是全美自殺預防月Suicide Awareness Month。據世界衛生組織數據,世界各地每年約有82萬人自殺身亡,佔全球死亡事件的1.5%,約1600萬人自殺未遂。自殺已成為全球15歲至44歲人死亡的3大主要原因之一,70~90%的自殺死亡者有精神疾患上的挑戰。
    自殺一直是在美國和世界各地青少年死亡的主要原因,這並不是不可避免的。通過聆聽,溝通,提供支持,向有需要的人提供幫助,我們可以防止自殺。許多父母都擔心和自已的孩子或青少年談論自殺問題。然而,多年的研究表明,詢問兒童和青少年有無正在思考傷害自已, 不會因"給他們這個想法"而導致他們傷害自已。事實上,經歷自殺念頭的青少年, 當父母或治療師問出他們的想法時, 經常會感到鬆了一口氣。
    為更好地提供支持, 美國華裔精神健康聯盟MHACC正研開一款手機應用軟件,目前設計了簡單問卷的匿名徵求意見,回答需時3—5分鐘。
       請患者朋友們幫忙點擊下面的鏈接,進入問卷。衷心感謝!
    https://forms.gle/kQABB9bNpMHpwCAv8

活著就有希望,不要放棄,再黑的夜,都會迎來黎明,讓我們一起來守護生命!

 
2. 2020年9月30日是美國最後一天人口普查日。請大家花上5分鐘完成。
     普查對像沒有身份限制,只要是居民都必須參與。美國憲法強制規定,需要每 10 年進行一次人口普查。人口普查數據用於確定各州在國會中的席位數量,及每年如何向州和地方社區分配超過 6750 億美元的聯邦資金用於服務和基礎設施,包括醫療保健、工作機會、學校、道路和企業。為社區祈福。您的短短幾分鐘時間不僅省下大量人力物力財力,還可控制疾病流行。你我未來。由此展開。
    人口普查登記: https://my2020census.gov/login
       點擊鏈接:一步步教你上網完成人口普查
      如需2020 年人口普查幫助,或需通過電話回答普查,請致電 844-391-2020(普通話)或 844-398-2020(廣東話)

 
3. 大家近期都非常關注微信被禁。聯盟執行長彭一玲是訴訟總統禁令的共同原告, 她認為: "真正愛國者會積極維護憲法,因為在美國憲法是最大的。挑戰總統超越權限是愛國行為!這起訴訟的意義是在美華人向世人和政府做出的一個宣告,如果美國政府作出歧視行為,我們必然反抗!!"
鳳凰衛視採訪的視頻

https://tech.ifeng.com/c/7zuxxTBTNpG

星島中文電台的焦點訪談"微信續命"


https://youtu.be/HxNDswfY0kA

 
4. 🙌[愛心]加州2020 選舉信息:
1.選民註冊​​/重新註冊
1)截止期:October 19,2020年10月19日
2)加州線上選民註冊/修改的中文鏈接為: https://registertovote.ca.gov/zh-cn
3)線上核實選民記錄中文鏈接:https://voterstatus.sos.ca.gov/zh
4)線下獲取選民註冊表方式:DMV、圖書館、郵局、郡競選辦公室(地址可見鏈接https://elections.cdn.sos.ca.gov/vote-by-mail/pdf/vbm-app-chinese.pdf),或者打電話(800)345-VOTE(8683)獲取選民註冊表。
2 .投票
1)選舉日:November 3,2020年11月3日
2)郵寄投票 Vote-by-Mail:由於新冠疫情,加州將給所有選民提供郵寄投票, 即全民郵寄(All Vote-by-Mail)。選票最早在10月5日郵寄給您,請按說明填好選票,務必簽名,強烈建議早寄。
3)郵寄投票便利、可靠:https://youtu.be/1DZ22lwNWpM
4)投票站:如果您希望去投票站投票,只需把郵寄選票上交給投票站工作人員,便可以在投票站投票。
不要再做"啞"裔了,行使公民權利, 請投出神聖的一票, 發出屬於您自己的聲音!🙏🙏[抱拳]



5. ”亚裔美国人”五集中文全部上线。以下是链连PBS推出系列纪录片《亚裔美国人》,听亚裔讲述自己的故事,5个小时的节目涵盖150年历史。这是PBS及旗下的WETA电台继《犹太美国人》,《意大利美国人》和《拉丁裔美国人》之后,联合亚裔美国人媒体中心,献给公众又一部赞颂美国丰富的多元文化的史诗级纪录片。150年来,亚裔美国人凭着勇气和坚韧,走过了移民制度演变,种族政治,国际关系动荡和文化的创新。贡献与抗争形影相随,美国之所以成为美国,离不开亚裔移民的艰辛努力!
导演制作团队期待听到您的反馈,欢迎大家看完后填写问卷:https://www.surveymonkey.com/r/ViewerSurvey
Asian Americans, a PBS Documentary, Subtitled
《亚裔美国人》中文字幕版
http://ucausa.org/asam/



 
6. Saturday, 10/3, The Way to Brain Health 「健腦之道」(英/粵雙語視訊論壇)阿滋海默症
在現今這最需要愛與關懷的時刻,一起來學習照顧我們的親友和社區,改變世界one piece at a time!
會議包括:
1.阿滋海默症和其他失智症的基礎知識、挑戰及希望
2.照護的規劃
3.家屬的故事
4.了解及應對失智症相關行為;疫情期間照護的提醒
日期: 10/3/2020星期六
時間: 2–4:30 p.m.
費用: 免費。
報名: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtD6vq7hGHoO9n7Z44LbB_-ZwrHawXyCJQTh1JiPsn2XFwkg/viewform
報名完成後您將收到網路視訊會議參與辦法
更多資訊: 請聯繫Xiaorong Ou (歐小榮), PhD | direct: 408.372.9926 | xou@alz.org 


 
7. 1868年,也就是152年前,舊金山基督教循道教會開始行使庇護遭遇不幸的華裔婦女的使命,在中國城設立華裔婦女庇護所。 1906年華裔婦女庇護所在舊金山大地震中損毀,教會於1911年在現今華盛頓街940號重建一幢新的大樓,1940年將庇護所更名為“金門女子公寓”。

金門女子公寓自一個半世紀以來,庇護了無數受社會惡勢力逼迫,受家庭暴力侵害,或者因生活困苦陷於絕境的華裔婦女,在保護婦女權益方面貢獻舉世矚目。附屬的[亞洲婦女服務中心] 特別為新移民家庭解決面臨陌生環境所遇到的種種困難,協助新移民適應美國生活,增強自信心及自立能力。

今年,聯盟執​​行長彭一玲有幸與Gayle & Dr. William Chan 和Dr. Jian Zhang一起得到金門女子公寓和亞洲婦女服務中心共同頒發的年度社區英雄獎。 2020年10月17日晚西岸時間7:00-8:30將舉行網上籌款拍賣活動和頒獎,希望得到各界朋友的支持和祝福, 有意參加活動請登記https://e.givesmart.com/ events/hTf/ ,先謝過各位善心人士。

因為疫情和居家令,家庭暴力事件攀升。提供家暴援助的金門女子公寓(Gum Moon)收到的申請已「爆棚」。行政主任陳榮光(Gloria Tan)說:「在疫情之前,大家都出去工作。現在大家都在家裡,暴力的機會就會大很多,」有的家庭本身已經存在家庭暴力問題,現在因為很多人失業,情緒壓力都很大。而且加之家庭成員之間24小時的共處,也會讓這些問題惡化。

金門女子公寓的電話是:415-421-8827;亞裔家援服務處的電話是: 415-616-9797;亞洲女子庇護所的電話是:415-751-7110、1-877-751-0880 。若需法律上的援助,可以諮詢亞裔法律外展(APILO),電話是:415-567-6255。若是緊急情況則需要撥打911。更多的家暴服務信息也可以登錄舊金山市府的女性地位局(Department of Women Status)網站查詢。



 
8. 希望有您同行, 一起網上運動,共同呼籲抵抗精神疾病污名化!
十月十日是整個灣區的年度NAMIWalks健行活動,今年由於疫情關係,我們會在網上舉行。以往我們呼籲抵抗精神疾病污名化的吶喊聲響徹雲霄,聲勢浩大,希望有您同行。
   作為開發NAMI中文項目的先驅者,華裔精神健康聯盟組隊為全美NAMI籌款,隊名MHACC, 隊長為Elaine Peng和Dr. Jen Hong, 請大家支持。更祈盼大家行動支持, 讓更多的華裔面孔出現在網上隊伍中。非常感謝。鏈接: https://www.namiwalks.org/team/MHACC
   美國華裔精神健康聯盟MHACC致力於建設更美好的生活品質!堅定不移地提高大眾對精神健康的認知,共創美好家園。聯盟認同NAMI的理念,長期支持NAMI的工作,從總部到地方,人多力量大,讓我們一起為NAMI添磚蓋瓦,攜手共進!本次募款健行活動目標$3000!


9. 2020年第九屆邁向健康運動! We Move for Health 活動因為疫情改為線上#mentalhealthwellness365! 在您個人社交賬號,包括臉書Facebook, 推特Twitter或電報Instagram等社交媒體上傳您對健康運動的感想或運動短視頻, 註明#mentalhealthwellness365,  前500名朋友將會贏得一件長袖運動服,我們會有專人和您聯絡, 登記您的尺碼和郵寄地址。

阿拉米達郡10×10健康運動的由來:根據數據統計,在美國有精神問題挑戰的人群平均壽命比一般人群少25年,鑑此,阿拉米達郡在2012年推出一個呼籲健康運動的項目,希望在十年的時間增加精神疾患患者十年的壽命,呼籲健康運動和飲食習慣。籍此種種有益康復的活動來提升生活品質。提供支持和減少歧視。
    美國華裔精神健康聯盟一直是阿拉米達郡10×10健康運動籌委會成員之一。感謝為10×10健康運動付出的所有義工們!每年,我們都設有專門的展位來推廣在華裔社區精神衛生健康領域的活動。
這是往年的視頻,讓我們在家動起來! !
https://youtu.be/mGwU44ghW1Y


   2019年的活動相片






 
10. 只要朝著正確的方向努力,前進一寸也是進步! ! 9月25日是加州歷史上的里程碑,也是全美國的首例,我們值得為自己自豪! !加州州長紐森正式簽署SB 803法案(同行支持專家認證)!這是一重大勝利️! 和大家一起祝賀!
 SB 803 Signed! Thank Governor Newsom & Senator Beall today! SB-803 Mental health services: peer support specialist certification. Act of 2020 establishes a statewide certification program for peer support specialists and provides the structure needed to maximize the federal match for peer services under Medi-Cal! !



 
11. 當新型冠狀病毒疫情廣泛傳播之際,不少朋友憂慮工作和財務狀況。失去了工資,如何求助?如果孩子學校因冠狀病毒關閉該怎麼辦?當我得病或需要照顧家庭時該如何?家裡有人是高危人群怎麼辦?如果在工作場合暴露在COVID-19將如何?
       以上問題解答請參看以下指南
       
新型冠狀病毒疫情下 – 加州勞工法指南
社區幫助:申請失業金援助請致電留言“華人進步會” 1 415-391-6986


              美國華裔精神健康聯盟是聯邦認可的全國性501(c)(3)非營利公益機構,致力為華人社區的心理/精神健康提供服務,我們的點滴成長離不開您的支持。按下圖片即可在進行樂捐,非常感謝您的慷慨捐獻。
                        

         捐舊車支持我們的工作!您可以透過網站或致電855-500-7433捐出任何狀況的舊車(免費上門拖走舊車),並把舊車出售後的淨額指定捐給MHACC,可以得到退稅憑證。
            


              

                       
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